Нидра Йога с Екатериной Малышевой
Нидра Йога с Екатериной Малышевой
1000,00 ₽
Йога-нидра (санскрит: яп.य नोििद्रा, йога-нидра) или йогический сон в современном обиходе – это пограничное состояние между сном и бодрствованием, «психический сон », способствующий снижению напряженности, беспокойства; развивает осознанность, ментальную чистоту, повышает работоспособность, помогает избавиться от стресса и негативных качеств.
И конечно же это техника глубокой релаксации, где вы получаете качественный отдых.
В йога-нидре мы тренируем свой ум, своё внимание, пробуем визуализировать;
проникаем в своё подсознание, вылавливая оттуда регидные убеждения, страхи и комплексы.
И в этом состоянии глубокого расслабления мы закладываем позитивные утверждения и намерения на ближайшее будущее!
Объединяющий сертификат | Объединяющий 4 мастеров |
---|
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Отзывы
Отзывов пока нет.