Сессия тактильной релаксации

Что такое Тактильная Нейрорелаксация?

Это специфическая техника  прикосновений, направленная в первую очередь на восстановление эмоционального здоровья.

Это медитативная, бережная, и даже монотонная техника.

В ней идет воздействие на мышцы тела медленным протягивагием, проглаживанием, проминанием, покачиванием.

И во время сессии человек идет к чувствованию своего тела, а через это — в свою внутреннюю медитацию, путешествие к себе.

Работа идет в перчатках для того, чтобы во время процесса все внимание человека было направлено только внутрь себя.

Сессия включает в себя:

? Приемы релаксации
? Мнуши
? Элементы  Палсинга

Сессия идеальна для тех, кто:

? Испытывает постоянный стресс
? Ведет малоподвижный образ жизни
? Испытывает боли в голове, спине, шее, и других частях тела.
? Хочет обрести покой в мыслях и ясность в сознании.
? Испытывает тревожность.
? Испытывает нарушения сна.
? Ощущает истощение и эмоциональную усталость.

В сессии учитываются индивидуальные особенности (заболевания, дискомфорт, другие ограничения).

Это время побыть с самим собой в доверии и любви.